SOLOMILLO DE CIERVO

con salsa de vino de Madeira

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RECETA #006
CIERVO —Cervus elaphus—
Alto contenido de proteínas con 22 gramos por cada 100.
Alto nivel de vitaminas del grupo B, destacando la B6 y especialmente la B12, que ayuda a mejorar la producción de glóbulos rojos, es buena para las neuronas, previene las migrañas y se asocia con la reducción del riesgo de cáncer de colon.
Aportación de niacina, riboflavina.
Alto contenido en hierro, mineral fundamental para prevenir la anemia ferropénica, para transportar el oxígeno en la sangre y para regular el metabolismo.

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INGREDIENTES:

— Un solomillo de ciervo cortado en madallones de 100-150 gr. cada uno (con un solomillo es suficiente).
— Sal y pimienta negra.
— 3 chalotas picadas (muy fino).
— 6 cucharadas de mantequilla.
— 2 cucharadas de harina.
— 1 taza de champiñones laminados.
— 1 taza de vino de Madeira.
— 2 cucharadas de fondo de carne concentrado.
— 2 tazas de caldo o fondo de carne.

PREPARATIVOS:

—  Poner el solomillo en un recipiente cerrado con tapa, cubierto por el vino tinto y una buena cantidad de aceite de oliva en el frigorífico 24 horas.

ELABORACIÓN:

— Laminar los champiñones y picar la chalota. Reservamos en diferentes recipientes
— Ponemos una sartén al fuego y cocinamos los solomillos 3 a 4 minutos por cada lado.
— En otra sartén ponemos la mantequilla junto con la chalota y dejamos que se cocine durante 5 o 6 minutos sin parar de remover. Luego añadimos la harina y cocinamos durante 2 o 3 minutos más.
— Añadimos el vino de Madeira, el caldo de carne y disolvemos la harina hasta que no queden grumos. 
— Añadimos el caldo de carne concentrado y reducimos hasta la densidad deseada, y luego pasamos la salsa por un chino.
— Salteamos los champiñones y les echamos una pizca de escamas de sal antes de servirlos.

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Nota:

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