SOLOMILLO DE CIERVO

con puré de manzana caremelizada y jugo de fresas al Oporto

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RECETA #003
CIERVOCervus elaphus
Alto contenido de proteínas con 22 gramos por cada 100.
Alto nivel de vitaminas del grupo B, destacando la B6 y especialmente la B12, que ayuda a mejorar la producción de glóbulos rojos, es buena para las neuronas, previene las migrañas y se asocia con la reducción del riesgo de cáncer de colon.
Aportación de niacina, riboflavina.
Alto contenido en hierro, mineral fundamental para prevenir la anemia ferropénica, para transportar el oxígeno en la sangre y para regular el metabolismo.

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INGREDIENTES:

— 400 gr solomillo de ciervo.
— 200 gr. de manzana.
— 100 gr. de fresas.
— 100 gr. de azúcar.
— 50 ml. de vinagre de Jerez.
— 50 ml. de vinagre de Módena.
— 1/2 litro de vino de Oporto.
— 1 litro de vino tinto.
— 100 cl. de nata para cocinar.
— Aceite de oliva.
— 30 gr. de mantequilla.

PREPARATIVOS:

Poner el solomillo en un recipiente cerrado con tapa, cubierto por el vino tinto y una buena cantidad de aceite de oliva en el frigorífico 24 horas.

ELABORACIÓN:

Puré
— Trocear la manzana y colocarla en un recipiente con el azúcar y el vinagre de Módena.
— Poner todo a cocer hasta que reduzca.
— Triturar todo hasta conseguir que tenga textura de puré (se puede hacer con la batidora).
— Separar y mantener en un lugar caliente.

Salsa
— Poner las fresas cortadas, el vinagre de Jerez y el Oporto en una sartén.
— Reducir a fuego lento.
— Cuando haya reducido, s pasa por un colador y se bate junto con la nata.
— Se reserva, como el puré, manteniéndolo caliente.

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Nota:

Esta página es complementaria de mi Web Site  «El Espejo Mágico»